实践证明，补充雌激素是更年期妇女防治疾病、抵抗衰老的有效措施。但据科学研究证实，过量补充人工雌激素会导致癌症特别是乳腺癌、子宫颈癌的发生率增高。那么女性到底应该如何科学的补充雌激素呢？

雌激素的来源可以包括三个方面：人工合成、从自然产物中提取以及富含雌激素的食物。

来源于自然界的提纯物和食物都是比较安全的选择。植物中存在的雌激素主要有两种类型：

一种是异黄酮，另一种是木脂素。其中，异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中。其中黄豆不仅富含异黄酮，而且经济实惠。每天选用各种不同的豆制食品，如豆腐、豆浆等，都是从饮食中摄取雌激素最方便的选择。

另外，如果想要快速见效，可以选择性服用一些健康、正宗的大豆异黄酮产品，比如VIKpro大豆异黄酮卵巢养护胶囊，核心成分选用天然雌激素-大豆异黄酮，从非转基因大豆原料中高纯活性萃取，小分子、易吸收，无激素无刺激。特别添加钙+VD+VE 3大营养素，三重配方升级卵巢呵护力。